Truien

Een trui houdt warmte vast door een laag lucht tussen de vezels vast te houden, en moet tegelijkertijd zweet afvoeren. Dat kan alleen een materiaal dat bedoeld is om in te sporten, een gewone katoenen trui wordt nat van het zweet en voelt daarna de rest van je loop koud aan. Een nauwsluitende pasvorm gaat niet om het uiterlijk: losse stof hoopt zich op onder je jas en op de plek van de plooi werkt de isolatie niet. Een capuchon komt van pas op winderige dagen als vervanging voor een muts. Duimgaten houden de mouwen omlaag wanneer je tijdens het hardlopen je handschoenen uit- en aandoet.