Broeken

De meest voorkomende reden waarom een legging tijdens het hardlopen niet goed zit, is de tailleband: een lage zakt af en een hoge met breed elastiek blijft goed zitten, zelfs met een telefoon in je zak. Zoek daarom een zak aan de zijkant van je bovenbeen of in de taille, niet achterop, zodat de inhoud niet met je pas meebeweegt. Het materiaal schijnt bij rek alleen niet door als het een dicht genoeg gebreide structuur heeft, wat je herkent door een squat te doen in het pashokje. Pak voor de kou een geïsoleerde variant met een geborstelde binnenkant, voor de herfst is een dunne broek met een winddicht paneel aan de voorkant voldoende. Platte naden verminderen wrijving.