Hardloopvesten

Een hardloopvest draag je niet op je rug zoals een rugzak, maar het omsluit je borstkas. Het moet daarom net zo zitten als een strakker T-shirt en tijdens het afdalen nergens stuiteren. Kies de maat daarom op basis van je borstomvang en stel beide bandjes af, niet alleen de onderste. Een volume van rond de vijf liter is voldoende voor een run van een halve dag met een jas en eten, reken voor een dagtocht en verplichte uitrusting op het dubbele. Voorzakken voor zachte flessen zijn praktischer dan een drinkzak, omdat je ziet hoeveel je nog over hebt. Pas het vest gevuld en in beweging.