Hydratatie

Bij een hardloopsessie van maximaal een uur hoef je je over water meestal geen zorgen te maken; bij langere afstanden en in de hitte wel. Een zachte fles heeft twee voordelen ten opzichte van een harde: naarmate hij leeg raakt, krimpt hij, zodat hij niet klotst, en na het drinken vouw je hem op in je zak. In een hardloopvest hoort hij vooraan, waar je er zonder te stoppen bij kunt. Een riem is een goedkopere oplossing, maar moet wel goed over je heupen zitten, anders kruipt hij omhoog. Reken bij runs van langer dan twee uur ook op elektrolyten — grote hoeveelheden puur water spoelen de zouten juist uit je lichaam.

We bieden nu niets aan in deze categorie. Probeer de bovenliggende categorie of de zoekfunctie — het assortiment verandert continu.