Truien

Een hardlooptrui is niet hetzelfde als een trui voor thuis: de gebreide stof voert zweet af en droogt, zodat hij na de eerste heuvel niet nat en zwaar blijft. Je trekt hem aan op dagen dat een shirt te koud is, maar een jas nog niet nodig is, typisch tussen de vijf en tien graden. Een halve rits bij de nek is de snelste warmteregulatie die je hebt — je opent hem tijdens het klimmen en sluit hem op de bergkam. Kies een nauwsluitende pasvorm, losse stof kruipt op onder je jas. Duimgaten houden de mouw op zijn plek en verwarmen je polsen.