Gymnastiekbal Yate Over Gym Ball 26 cm roze

De Over Gym Ball wordt zowel in de revalidatie als bij verschillende trainingslessen gebruikt. Met de Over Gym Ball kun je ook thuis een reeks spierversterkende, rek- en balansoefeningen doen. Trainen met de Over Gym Ball is een compenserende training met een langzamer karakter, gericht op het verhelpen van een slechte houding en spierdisbalans in het lichaam. Trainen met de Over Gym Ball activeert het diepe stabiliserende spiersysteem - met name de rug-, nek-, buik- en bekkenbodemspieren. De Over Gym Ball helpt om je lichaam op de juiste manier te versterken en je houding te verbeteren.