EHBO-sets

Een kant-en-klare EHBO-set is een goede basis, maar je moet deze wel zelf aanvullen. Voor een eendaagse trip grijp je bijna altijd naar blarenpleisters, desinfectiemiddel en verband; naarmate de route langer en afgelegener wordt, komen daar elastisch windsel, een reddingsdeken en medicijnen die je regelmatig gebruikt bij. Neem je eigen medicatie mee in de originele verpakking met de bijsluiter, voor eventuele controle en dosering. Bewaar de inhoud in een waterdichte zak, want een doorweekte pleister is nutteloos. Controleer twee keer per jaar de houdbaarheidsdata en vul aan wat je tijdens het seizoen hebt verbruikt.