Heren hardloopschoenen

De ondergrond waarop je hardloopt is doorslaggevend. Voor asfalt kies je een schoen met demping en een lager gewicht, voor in het terrein heb je een grof zoolprofiel en een verstevigde neus tegen stenen nodig. Neem de maat een halve tot hele maat groter dan bij je gewone schoenen — de voet zet tijdens het hardlopen uit en bij het afdalen zullen je nagels je dankbaar zijn voor elke extra millimeter. De tussenzool verliest zijn demping sneller dan het bovenwerk slijt, dus een schoen kan er nog goed uitzien terwijl hij niet meer beschermt.